FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO
La fisioterapia del suelo pélvico es la disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar disfunciones del suelo pélvico y de la esfera sexual. No solo hay que tratar y valorar el suelo pélvico tras el parto, sino que hay numerosos factores como los deportes de impacto, levantamiento de cargas pesadas, cirugías abdominales...etc que llevan a la lesión del suelo pélvico.
Desde la fisioterapia utilizamos diferentes técnicas especializadas que nos ayudan a mejorar la calidad de vida del paciente tratando diversas patologías, entre otras:
- Incontinencia urinaria
- Incontinencia fecal o de gases
- Vejiga hiperactiva
- Prolapso de órganos pélvicos
- Dolor pélvico crónico
- Disfunciones sexuales (vaginismo, dispareunia)
- Coxigodinia
- Diástasis abdominal
El tratamiento se basará en una valoración inicial donde analizaremos la patología y elegiremos los métodos de tratamiento más adecuados, como la radiofrecuencia, electroestimulación y biofeedback, terapia manual, reeducación postural, hipopresivos...
Duración: 55 min
VALORACIÓN DEL SUELO PÉLVICO
Este es el primer paso y más importante, ya que un buen diagnostico nos llevará a un tratamiento adecuado. Consistirá en varios pasos, empezaremos realizando la historia clínica del paciente donde preguntaremos sobre antecedentes médicos, uroginecológicos y obstétricos (en el caso de que haya sido madre), actividad deportiva, estilo de vida...etc.
Tras esto realizaremos una exploración física, donde valoraremos la postura, competencia de la musculatura abdominal, la diástasis de los rectos y el patrón respiratorio. Posteriormente pasamos a la exploración del suelo pélvico, tanto externa donde valoraremos por ejemplo cicatrices, como interna valorando el tono muscular y la fuerza de la musculatura profunda y superficial del suelo pélvico, y por supuesto si existe alguna lesión como un prolapso. Toda la exploración la realizaremos sin provocar ningún dolor al paciente.
Con toda la información recopilada explicaremos al paciente el estado de su suelo pélvico, resolviendo todas sus dudas y recomendando el tratamiento que deberá seguir si fuera necesario, así como recomendaciones y pautas para seguir en casa.
Duración: 55min
TRATAMIENTO DIÁSTASIS ABDOMINAL
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un daño en el tejido conectivo que, en condiciones normales, los mantiene unidos entre sí, y a la línea media del cuerpo, la denominada línea alba. Esta lesión es bastante frecuente de lo que pensamos, y se da tanto en hombres como mujeres independiente de la edad y la actividad física que realices.
La diástasis no es solo un problema estético caracterizado por un vientre de aspecto flácido y descolgado, del que incluso pueden salir bultos (las propias vísceras) al realizar un esfuerzo debido a que la musculatura abdominal no puede contenerlas. Es también un problema funcional ya que existe una importante relación con las disfunciones del suelo pélvico y con el mantenimiento de la postura, lo que repercute directamente en dolores de espalda, problemas digestivos y la posibilidad de hernias de las vísceras abdominales.
El tratamiento de la diástasis se personalizará con cada paciente, utilizando herramientas como la radiofrecuencia, control postural, gimnasia abdominal hipopresiva y bases inestables para la estabilización y recuperación de la fala abdominal.
Duración: 6 sesiones de 30 min, una sesión por semana.